食譜和成分： 食譜1 1 杯燕麥片。 200毫升牛奶。 2個雞蛋。 2根香蕉。 香蘭素。 1 個蘋果。 肉桂。 在 180°C/360°F 下烘烤 30 分鐘。

食譜2 1 杯燕麥片。 2 個蘋果。 100毫升水。 1根香蕉。 2個雞蛋。 80 克 蔓越莓。 1茶匙泡打粉。 1/4 茶匙肉桂。 用黃油潤滑。 在 180°C/360°F 下烘烤 40 分鐘。 讓其冷卻。

食譜3 1 杯燕麥片。 50克葡萄乾。 50克核桃。 50 克 杏干。 香蕉。 蘋果。 50克燕麥片。 在 180°C/360°F 下烘烤 30 分鐘。

食譜4 150 克 燕麥片。 1 個蘋果。 40毫升水。 1 個雞蛋。 油。 4 個蘋果。 50毫升水。 40 克 蔓越莓。 1湯匙蜂蜜。 在 180°C/360°F 下烘烤 30 分鐘。